Veľké číslo: 14,1 milióna Američanov vo veku 50 rokov a starších trpí osteoporózou

Asi 14,1 milióna Američanov vo veku 50 a viac rokov (čo zodpovedá takmer 13 percentám tejto vekovej skupiny) má osteoporózu, čo znamená, že ich kosti sú slabé a krehké a náchylnejšie na zlomeniny. A správa z Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb zistila, že rednutie kostí má oveľa viac žien ako mužov - asi 20 percent žien vo vekovej skupine 50 a starších v porovnaní s iba 4 percentami mužov v tomto veku. Osteoporóza sa stáva častejšou, keď ľudia starnú, pričom takmer 27 percent žien a 6 percent mužov vo veku 65 rokov a starších má osteoporózu. Okrem toho CDC poznamenáva, že ešte viac starších dospelých má to, čo sa považuje za prekurzor osteoporózy: nízku kostnú hmotu, nazývanú tiež nízka hustota kostí alebo osteopénia. Asi 43 percent dospelých vo veku 50 rokov a starších (asi 48 miliónov ľudí) má nízku hustotu kostí. Tento stav tiež postihuje viac ženy ako mužov (52 percent vs. 33 percent). Nie u každého, kto má nízku hustotu kostí, sa rozvinie osteoporóza, ale tento stav zvyšuje pravdepodobnosť zlomenín kostí a zvyšuje riziko progresie do osteoporózy. V roku 2016 utrpelo 1,8 milióna príjemcov Medicare viac ako 2 milióny zlomenín kostí v dôsledku osteoporózy, podľa správy National Osteoporosis Foundation. Na udržanie silných kostí odborníci na zdravie vo všeobecnosti odporúčajú stravu s vysokým obsahom vápnika a vitamínu D, ako aj cvičenie so záťažou (ako je chôdza, tanec alebo lezenie po schodoch). Niekedy je možné predpísať lieky, ako je bisfosfonát, na spomalenie úbytku kostnej hmoty.



- Linda Searingová

johnson a vakcína johnson rna
Sledovač: prípady, úmrtia a hospitalizácie v USAŠípkaVpravo

Veľké číslo: Počas pandémie klesol počet operácií srdca o 53 percent



Veľké číslo: Raňajky pred 8:30 môže znížiť riziko cukrovky