Pálenie záhy v noci: Príčiny a liečba

Niektorí ľudia spájajú veľké jedlá, ako je večera na Deň vďakyvzdania, s ľahkým zaspávaním.



Mnohým však veľké jedlá veľmi sťažujú spánok, pretože zažívajú pálenie záhy .

Tento nepríjemný pocit pálenia v srdci alebo hrdle sa často nemusí obávať.



Napriek tomu, keď sa zažije v noci, môže to viesť k zlý spánok a negatívne účinky nedostatočného alebo narušeného odpočinku na druhý deň.

A v niektorých prípadoch môže byť príznakom pálenia záhy v noci gastrointestinálna refluxná choroba (GERD) , čo môže poškodiť pažerák.

Aby sme vám pomohli určiť, či vás pálenie záhy v noci znepokojuje, v tomto článku budem diskutovať o tom, čo je to pálenie záhy.

Potom sa ponorím do nočného pálenia záhy, podrobne popíšem symptómy, príčiny a liečby.

koľko stoja lieky na predpis bez poistenia

Vysvetlím tiež, ako zistiť, či máte GERD a kedy navštíviť lekára o príznakoch pálenia záhy.



Čo je pálenie záhy

Pálenie záhy je pocit pálenia v hrudníku, ktorý sa zvyčajne prejavuje hneď za hrudnou kosťou.

Tento pocit môže trvať od niekoľkých minút do niekoľkých hodín a môže sa vyskytnúť len raz za čas alebo často.

Kým o 60 miliónov Američanov zažíva pálenie záhy aspoň raz za mesiac, viac ako 15 miliónov má príznaky denne.

Aj keď je to nepríjemné, príležitostné pálenie záhy zvyčajne nie je dôvodom na obavy .

Ak sa to však stáva často, môže to poukazovať na skrytý zdravotný problém.

Príznaky pálenia záhy v noci

Je bežné, že pálenie záhy je výraznejšie večer.

má vaječný žĺtok cholesterol

Ľudia, ktorí pociťujú pálenie záhy v noci, zvyčajne hlásia nasledujúce príznaky:

Tieto príznaky pálenia záhy môžu trvať od niekoľkých minút do niekoľkých hodín.

Príčiny pálenia záhy v noci

Napriek svojmu názvu nemá pálenie záhy nič spoločné so srdcom.

Pálenie záhy nastáva, keď dolný pažerákový zvierač (svalový prstenec vytvárajúci ventil oddeľujúci žalúdok od pažeráka) nefunguje správne.

Normálne sa dolný pažerákový zvierač otvorí, aby vpustil do žalúdka potravu a tekutinu, a potom sa uzavrie, aby obsah zostal vo vnútri.

Keď vás páli záha, dolný pažerákový zvierač príliš oslabuje alebo sa uvoľňuje.

To umožňuje žalúdočnej kyseline (ktorú produkuje žalúdok na trávenie potravy) presakovať do pažeráka.

Toto sa nazýva reflux alebo reflux kyseliny a spôsobuje pocit pálenia, t.j. pálenie záhy.

Kyslý reflux, a teda aj pálenie záhy, je často horší v noci, pretože ležanie uľahčuje tok obsahu žalúdka cez dolný pažerákový zvierač a späť do pažeráka.

Premýšľajte o tom: Keď stojíte, gravitácia je na vašej strane. Keď ste vodorovne, nie je to tak.

Aj keď nespôsobujú pálenie záhy, určité faktory môžu zvýšiť riziko pálenia záhy:

  • Byť tehotná
  • Prijímanie lieky ako sú protizápalové lieky a aspirín
  • Pitie alkoholických, kofeínových alebo sýtených nápojov
  • Konzumácia určitých potravín, ako sú paradajky, citrusy a mastné jedlá
  • Fajčenie
  • Nadváha/obezita

Liečba pálenia záhy v noci

Nočný čas pálenie záhy sa dá liečiť doma , ale ak sa u vás vyskytuje často, navštívte zdravotníckeho pracovníka, aby vylúčil akékoľvek skryté zdravotné problémy.

Najčastejšie môže pálenie záhy napraviť kombinácia liekov (na predpis, voľne predajné alebo oboje) a zmeny životného štýlu.

Lieky

Voľnopredajný (OTC) a predpis lieky možno použiť samostatne alebo spoločne na účinnú liečbu pálenia záhy. Tri najbežnejšie typy liekov sú:

  • Antacidá : Tieto OTC lieky pomáhajú zmierniť príznaky neutralizáciou kyseliny vo vašom žalúdku. Poskytujú krátkodobú úľavu, ale nepomáhajú vyriešiť žiadne základné problémy. Bežné značky antacíd zahŕňajú Tums, Maalox, Mylanta a Alka-Seltzer.
  • blokátory H2 receptorov : Tieto lieky pôsobia tak, že znižujú produkciu žalúdočnej kyseliny, pomáhajú zmierňovať symptómy a umožňujú výstelke pažeráka, aby sa sama opravila. Väčšina blokátorov H2 receptorov, ako je famotidín (Pepcid) a cimetidín (Tagamet), je dostupná OTC, aj keď váš lekár môže odporučiť silnejšiu verziu na predpis.
  • Inhibítory protónovej pumpy (PPI) : Tieto lieky tiež fungujú tak, že znižujú množstvo kyseliny, ktorú tvorí váš žalúdok, no predpokladá sa, že sú účinnejšie ako blokátory H2 receptorov a lepšie umožňujú hojenie výstelky pažeráka. PPI ako omeprazol (Prilosec) a lansoprazol (Prevacid) sú dostupné OTC, zatiaľ čo iné musia predpisovať lekári na dlhodobú liečbu GERD.

Zmeny životného štýlu

Môžete urobiť niekoľko zmien vo svojom každodennom živote, aby ste pomohli liečiť a predchádzať nočnému páleniu záhy.

Niektoré z týchto zmien sú jednoduchšie ako iné a nie všetko funguje pre každého.

Pomocou pokusov a omylov zistite, ktorá z nasledujúcich možností je pre vás najvhodnejšia:

voľne predajné antibiotiká na infekciu zubov
  • Odvykanie od fajčenia
  • Udržiavanie a zdravú váhu
  • Zmena stravy, aby ste sa vyhli spúšťaniu potravín (ako je čokoláda, káva, paradajky, citrusy a cibuľa)
  • Vyhnite sa jedeniu príliš blízko pred spaním
  • Zdvíhanie hornej časti tela počas spánku
  • Noste do postele voľné oblečenie, aby ste sa vyhli tlaku na žalúdok
  • Po jedle zostať vo vzpriamenej polohe
  • Overte si u svojho lekára alebo poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, či iné lieky, ktoré užívate, majú pálenie záhy ako vedľajší účinok

Pálenie záhy alebo GERD?

Hoci sa o nich často hovorí ako synonymá, pálenie záhy a GERD nie sú to isté.

Pálenie záhy je príznakom GERD, čo je porucha trávenia, ktorá postihuje dolný pažerákový zvierač.

Pri GERD častý reflux kyseliny spôsobuje podráždenie sliznice pažeráka.

Ak sa nelieči, môže to zúžiť a zjazviť pažerák.

Zatiaľ čo mnohí ľudia z času na čas pociťujú pálenie záhy, lekár vám môže diagnostikovať GERD, ak:

Iné ako pálenie záhy, ďalšie príznaky, ktoré môžu naznačovať, že môžete mať GERD, zahŕňajú:

nefajčiarsky hotel v las vegas

Kedy navštíviť lekára

Prerušované pálenie záhy v noci môže byť normálne a mnohokrát môžete identifikovať vinníka, napríklad veľké jedlo, jedenie príliš blízko pred spaním alebo jedenie určitých potravín.

Ale ak pociťujete časté pálenie záhy, mali by ste navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pretrvávajúce pálenie záhy môže zjazviť a zúžiť pažerák, ak sa nelieči, a môže dokonca viesť k rakovine pažeráka.

Pozrite si poskytovateľa ak si myslíte, že môžete mať GERD, alebo ak sa vaše pálenie záhy nezlepší po použití voľne predajných liekov (najmä ak ich používate dlhšie ako dva týždne) alebo po pokuse o zmenu životného štýlu.

Mali by ste sa tiež informovať u svojho poskytovateľa, ak pocítite niektorý z ďalších príznakov GERD okrem pálenia záhy.

Ako môže KHealth pomôcť

Bolesti brucha a hrudníka spôsobené pálením záhy sa dajú liečiť.

často kladené otázky

Prečo je pálenie záhy horšie v noci? Pretože pálenie záhy je vo všeobecnosti spôsobené refluxom kyseliny, je často horšie v noci, keď ležíte. Vznik kyslého refluxu je potom pravdepodobnejší, pretože horizontálna poloha uľahčuje presakovanie kyseliny vo vašom žalúdku cez dolný pažerákový zvierač a späť do pažeráka, čo spôsobuje pocit pálenia záhy. Pomôže pitná voda páleniu záhy? Aj keď sa z krátkodobého hľadiska môžete cítiť o niečo lepšie, pitie vody už nezastaví pálenie záhy, keď už začalo. Napriek tomu, zostať hydratovaný môže celkovo pomôcť s trávením a potenciálne zabrániť páleniu záhy. Len sa uistite, že pijete obyčajnú (plochú) vodu, nie perlivú, pretože sýtené nápoje môžu zvýšiť pálenie záhy. Je tiež najlepšie piť medzi jedlami, nie s jedlom, aby ste predišli preplneniu žalúdka. Sú GERD a pálenie záhy to isté? GERD a pálenie záhy nie sú to isté. Pálenie záhy je príznakom GERD, čo je dlhodobá porucha trávenia, ktorá spôsobuje časté a pretrvávajúce pálenie záhy a ďalšie príznaky. Všetky články AP sú napísané a recenzované MD, PhD, NP alebo PharmDs a slúžia len na informačné účely. Tieto informácie nepredstavujú odbornú lekársku pomoc a nemali by ste sa na ne spoliehať. Vždy sa poraďte so svojím lekárom o rizikách a prínosoch akejkoľvek liečby. 7 Zdroje

K Health má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na recenzované štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa používaniu terciárnych referencií.

Kategórie
Redakcia Choices
Copyright ©2023 | acura-prieger-klinik.de